Как сформировать индивидуальные каждодневные ритуалы
Построение персональных каждодневных практик представляет собой намеренный ход создания регулярных поступков, которые структурируют день и сообщают бытию структурированность. Обряды отличаются от механических навыков тем, что личность выполняет их с полной осознанностью и сосредоточением к текущему. Стартовым шагом является установление целей, которых намечается достичь через периодические